Yoga Pilates ssd arl svolge attività sportiva di ginnastica per tutti riconosciuta da ASI e CONI, utilizzando i metodi Pilates e Yoga
Una sessione di PPM Pilates di un’ora segue uno schema che prevede: 10 minuti di riscaldamento, 40 minuti di workout…
Come sappiamo i props utilizzati a lezione sono, a meno del Magic Circle, piccoli attrezzi presi da altre discipline e…
Il Reformer è un macchinario che ha un’intelaiatura in legno in cui un carrello scorre agganciato a molle di diversa…
Il Postural Pilates Springwall consiste in una base di legno di faggio da appendere alla parete con gli elementi delle…
Siamo sicuri che utilizzare le molle più forti sul Reformer intensifichi sempre l’esercizio? Come ben sappiamo i Reformer sono dotati…
Chi ha seguito la nostra formazione lo sa bene, i piedi sono fondamentali nell’approccio olistico e nel riequilibrio posturale dell’allievo. …