Yoga Pilates ssd arl svolge attività sportiva di ginnastica per tutti riconosciuta da ASI e CONI, utilizzando i metodi Pilates e Yoga
Biografia personale
Dopo un percorso di quattro anni alla prestigiosa scuola Ayurvedic Point di Milano, mi diplomo con il certificato di terapista ayurvedica.
Affianco agli studi ayurvedici, seminari estivi in cliniche specializzate in India, ed in particolare in Kerala, la terra dell’ayurveda, dove posso sia studiare che praticare su pazienti in cura.
Il mio profondo amore per la terra indiana mi ha portato a praticare e studiare yoga, disciplina che seguo ormai da più di dieci anni. Allo stesso tempo mi appassiono alla danza contemporanea e alla contact improvisation, che mi portano verso un nuovo mondo fatto di studio del corpo e del movimento.
Decido dunque di intraprendere lo studio del metodo Pilates presso la scuola Postural Pilates, fondendolo con le tecniche dello yoga e dell’ayurveda, integrando quindi movimento, stabilità e consapevolezza del corpo e della mente.
Nel 2014 fondo Open Mind, associazione sportiva dedita allo studio del benessere, del pilates e delle arti marziali.
Nel gennaio 2016 decido di seguire un percorso di formazione in Mindfulness sviluppata da Rob Nairn della durata di otto mesi.
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