Tommaso Parrini

Biografia personale

Mi  sono laureato in Scienze Motorie a giugno 2011 con una tesi sull’alimentazione vegetariana nello sport. Sono molto interessato all’attività fisica volta al miglioramento della salute e del benessere psicofisico della persona, condizione che ricerco in me e nel lavoro che svolgo quotidianamente.

Ho esperienze all’interno di strutture di traumatologia sportiva, in palestre come istruttore di sala attrezzata, come insegnante di ginnastica dolce, i Pilates (matwork), Suspension training e di attività pre-sportiva con bambini della scuola primaria,  in associazioni sportive come vice allenatore di  pallacanestro.

Ho partecipato attivamente a diversi corsi di formazione per  personal  training,  imparando i  concetti  fondamentali  sulla postura,  sulla prevenzione, sulla fisiologia e la salute dell’individuo attraverso l’introduzione e la pratica di metodologie quali Pilates, Yoga, tecniche di respirazione, rilassamento e meditazione, capacità coordinative di  base e specifiche,  metodiche per la forza e l’ipertrofia muscolare,  per propriocezione ed equilibrio,  per mobilità articolare e flessibilità,  oltre
all’analisi delle logiche che determinano le scelte di utilizzo della giusta metodologia di lavoro, in base alle esigenze dell’individuo e/o del piccolo gruppo.

Ho inoltre avuto varie esperienze con i diversi macchinari del metodo Pilates (Cadillac, Reformer, Chair, Ladder barrel) durante i corsi di formazione di personal training. Ho una buona esperienza per ciò che riguarda l’utilizzo di pedane propriocettive (Freeman, Indo-Board, Motopad, discosit, Bosu, Slack line) e quelle vibranti (verticali e basculanti), l’utilizzo di piccoli attrezzi e supporti (elastici, fit-ball, circle, roll, palle mediche), Suspension Training (TRX e MR-1).

Sono interessato a continuare nello sviluppo della mia professionalità e della mia esperienza nell’ambito della rieducazione funzionale e posturale, svolgendo l’attività di personal trainer, rieducatore funzionale (nell’ambito sportivo e non), e come insegnante per  corsi  di  gruppo (o individuali)  quali  Pilates,  ginnastica dolce,  Suspension training. Sono una persona dinamica,  seria,  con tanta voglia di insegnare e continuare ad imparare. Inoltre sono diplomato presso la scuola Araba fenice come Operatore Shiatsu da ottobre 2014 e certificato Kinesio Taping da ottobre 2015, per l’applicazione del bendaggio elastico.