Mara Tramonti

Biografia personale

Ho praticato danza classica da quando avevo nove anni fino all’età di diciannove anni, quando per motivi lavorativi ho dovuto interrompere. Amante delle discipline corporee, ho praticato pilates per circa un anno in palestra, poi mi sono avvicinata alla bioenergetica di Alexander Lowen (che ancora adesso studio e pratico). Proprio questa disciplina mi ha fatto di nuovo avvicinare al pilates, che come questo esalta la consapevolezza corporea, l’importanza del contatto con il proprio corpo e lo scioglimento di qualsiasi tensione muscolare, causa molto spesso di blocchi sia fisici che emotivi.