Valeria Paglia

Biografia personale

Giocatrice agonistica di pallavolo a 16 anni avevo già fatto le selezioni per la squadra nazionale di pallavolo. A 18anni abbandono l’agonismo per l’amore dello Yoga,dell hata-yoga, disciplina che diventerà (o era già ?!) il mio modo di essere e di concepire la vita! Disciplina che ora oltre a studiare (non si finisce mai) insegno con profondo rispetto della tradizione. Un po’ di anni fa mi avvicino al Pilates dove rimango affascinata ed entusiasta del benessere psico-fisico immediato che dona già dal primo approccio! Corpo sano in mente sana! Io stessa ho provato così tanti benefici dalla schiena forte e flessibile, dall’asma guarita. Creando la giusta muscolatura interna ed ossigenando bene i polmoni era inevitabile che le cose cambiassero in meglio! Anche questa disciplina è sempre in evoluzione così oltre ad aggiornarmi costantemente insegno con passione! Altre cose… da sempre pattini di qualsiasi genere da rotelle, rollerblade, ghiaccio, l’ultima mia sfida è stato il brevetto da subacqueo ed ancora in fase di completamento il brevetto da paracadutista, la sensazione del vuoto è qualcosa che non so spiegarvi, in cielo mi sento a casa! Dimenticavo…la meditazione, la mia colonna portante insieme al mio Guru Paramahansa Yogananda che da sempre mi è vicino con i suoi insegnamenti.

“L’importante non è quello che fai, ma come lo fai”

J.H. Pilates Valeria