Argomenti e Orari del Corso Yoga-Pilates 1

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  • 1° Giorno dalle 10.00 alle 17.00 circa
  • 2° Giorno dalle 10.00 alle 17.00 circa

[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=”1/2″][vc_column_text]TUTTI GLI ARGOMENTI DEL SEMINARIO AVRANNO APPLICAZIONI PRATICHE DA UTILIZZARE FIN DA SUBITO NEL CONTROLLO E OSSERVAZIONE DEGLI ALLIEVI[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][nd_options_text nd_options_text_tag=”h3″ nd_options_text_weight=”normal” nd_options_text_family=”nd_options_first_font” nd_options_text=”Argomenti” nd_options_text_color=”#727475″ nd_options_text_font_size=”20″ nd_options_text_line_height=”20″][nd_options_spacer nd_options_height=”20″][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”1/2″][vc_column_text]

  • Cos’è l’ Hatha Yoga
  • Relazione tra il Postural Pilates e lo Yoga
  • L’importanza delle tecniche respiratorie e del prana
  • Chakra e ghiandole endocrine
  • I 12 canali energetici del corpo
  • Meridiani e Miofasce
  • Yoga Nidra e rilasciamento profondo
  • Alimentazione e digiuno
  • I principi dello yoga nel PPM

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  • Basi fondamentali per poter introdurre l’attività del PM YogaPilates anche ad una utenza con scarsa preparazione fisica.
  • Organizzazione di una serie di lezioni PPM YogaPilates
  • Codici per poter sviluppare un corso PPM YogaPilates Intermedio-Avanzato
  • Ripasso argomentazioni per preparazione all’esame di PPM YogaPilates

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