21/02/2026 | Trova il tuo DOSHA – Laboratorio esperienziale a CAGLIARI

Esplora i fondamenti della filosofia ayurvedica

Sabato 21 febbraio ore 10.00 – 12.00

Un’esperienza interattiva per imparare a riconoscere e integrare gli elementi principali che dimorano in noi.

Cosa faremo
• Radicamento: invito alla presenza
• Introduzione: Ayurveda e i Dosha
• Test: individua il tuo Dosha
• Energie: impara a gestire il flusso
• Equilibrio: correggi le tue abitudini
• Dieta: approccio energetico al cibo
• Respiro: tecniche per ogni Dosha
• Yoga: movimento cosciente mirato

informazioni e prenotazioni

* SEMINARIO INDIRIZZATO SIA A UTENTI FINALI CHE A ISTRUTTORI/INSEGNANTI