24/07/2021 | Anche libere e schiena felice – Pilates Masterclass* ON LINE

Sabato 24 Luglio 2021 ore 10.00

L’articolazione dell’anca è la più resistente del corpo, ma è anche altamente soggetta a degenerazione nell’arco della vita, dovendo sostenere tutto il peso del tronco.

In questa masterclass dedicata alle anche andremo a ottimizzare la funzionalità di questa zona del corpo, attraverso esercizi specifici che contribuiranno al benessere della schiena e delle ginocchia.

Per il seminario occorre un asciugamano di medie dimensioni.

* IL SEMINARIO È INDIRIZZATO SIA A UTENTI FINALI CHE A ISTRUTTORI E INSEGNANTI GIÀ FORMATI