Federica Mura

Biografia personale

Nata libera in Sardegna nell’agosto dell’88, ho sempre avuto una grande passione per il teatro e per lo sport in tutte le sue forme: nuoto, pattinaggio, arrampicata, tennis, beach volley, muay thai.

Sono laureata in Scienze Internazionali e Diritti Umani, parlo inglese, francese e spagnolo, adoro viaggiare, mangiare e ridere. Penso che la vita sia troppo breve per esserne insoddisfatti, quindi ho scelto di seguire il cuore e l’insegnamento dello Yoga e del Pilates.

A Torino, durante gli studi, mi sono avvicinata al Pilates rimanendone incantata: una disciplina miracolosa che tonifica e ridisegna il mio corpo in pochissimo tempo. La mia prima istruttrice, amica e mentore, mi ha accompagnata nel mio percorso di crescita professionale, permettendomi di imparare come allieva e fare esperienza come insegnante. Durante gli anni torinesi, dal 2011, ho collaborato con alcuni centri e mi sono avvicinata al mondo dello Yoga scoprendo in breve tempo un nuovo amore che cresce di pari passo a quello per il Pilates.

Ritornata in terra natia ho deciso che l’insegnamento sarebbe stata la mia strada. Sicura della solida base acquisita, mi sono formata con la Postural Pilates Method, ottenendo gli attestati di Istruttrice per Matwork, Props, Grandi Macchinari (Cadillac, Springwall e Reformer) di I livello. Contemporaneamente ho conseguito anche l’attestato per insegnare Yoga Dinamico e Yoga Pilates in Gravidanza.

Nel 2016 ho iniziato ad insegnare a pieno regime, unendo il metodo newyorkese pilates allo yoga e influenzandolo con elementi del nuoto, attività sportiva che ho praticato per ben 12 anni a livello agonistico.

Il bello di questo lavoro è che non si smette mai di crescere, imparare e cambiare, quindi mi godo il viaggio insieme ai miei allievi.