Silvia Tanda

Biografia personale

Precedentemente istruttore di nuoto e atleta di Aikido, sono da sempre appassionata alle discipline incentrate sul benessere psicofisico che, nella concentrazione e propriocezione, trovano i mezzi per stimolare proficuamente la relazione tra corpo e mente.

Inizio la pratica personale del Pilates nel 2008. Appassionatami al metodo originale di Joseph Pilates, nel 2010 decido di andare a Milano per seguire da vicino la scuola di Anna Maria Cova, migliorare la formazione personale e frequentare il corso di Istruttore Matwork. Conseguito il diploma l’anno successivo, inizio subito a lavorare a Vittorio Veneto e Conegliano.

Successivamente, nel 2013, apro lo Studio Pilates l’Equilibrio a Bosa. In Sardegna ho la possibilità  di frequentare la Postural Pilates Academy grazie alla quale approfondire la mia formazione integrandola con nuovi elementi professionali e nuove tecniche proposte dalla scuola. Acquisisco così anche il titolo di Insegnante di Pilates della P.P.M. Attualmente tengo corsi di gruppo di Pilates Matwork, livello Base – Intermedio – Avanzato, programmi personalizzati e seminari dedicati agli argomenti del benessere psicofisico.

La ricerca intrapresa nel 2006 con la pratica dell’Aikido, verso un equilibrio ed una centralizzazione atti al raggiungimento di una connessione fra corpo, mente ed anima, è stata la scintilla che mi ha condotto a conoscere e praticare costantemente il Pilates ed i suoi 6 principi di Concentrazione, Controllo, Respirazione, Precisione, Baricentro, Fluidità , grazie ai quali costruire le fondamenta di un nuovo vivere consapevole!