Mara Fossati

Biografia personale

Passando in infanzia dal pattinaggio al nuoto (che mi ha permesso di conseguire il brevetto da bagnino), dallo sci alla danza africana, solo nel 2015 ho trovato la mia prima vera passione: il Lindy Hop. Energico ballo di coppia di origini africano-americane, su cui ho basato la mia tesi di laurea, il Lindy mi ha insegnato l’importanza della connessione con il proprio corpo, con la musica e con il partner. Il Lindy Hop mi ha aperto le porte dell’insegnamento nell’ambito del ballo nel 2017, quando ho iniziato a tenere corsi presso l’associazione Swingin’ Genova. 
In seguito a corsi di formazione con insegnanti internazionali, in Italia e all’estero, ho proseguito il mio percorso apprendendo e poi iniziando a insegnare Jazz Steps, una forma di ballo individuale che permette a chi la pratica di arricchire il proprio vocabolario e il proprio ballo (anche di coppia) dando maggiore spazio all’individualità. 
Nel corso degli anni, passando per un Erasmus a Aix-en-Provence, ho potuto conoscere i più variegati tipo di ballo di coppia frequentando Workshop e eventi di ogni genere: ho così sperimentato il Boogie Woogie, il Rock ’n Roll, lo Shag e il Balboa. Su quest’ultimo non posso che soffermarmi, essendone estremamente affascinata per la sua tecnicità ed eleganza. Il mio favorito fra i balli Swing, che da quest’anno insegno, mi ha portato a Grenoble, Praga, Cannes, ma anche più volte a Torino e altre città italiane per corsi intensivi di livello avanzato. 
Tutte queste scoperte non sarebbero state possibili se non avessi già acquisito una buona consapevolezza del mio corpo e della intrinseca connessione che esso ha con la nostra mente. Questa consapevolezza ho potuto acquisirla grazie ad un percorso di formazione pedagogica che frequento da anni presso lo studio di pedagogia applicata della Dottoressa Giovanna Noto, per il miglioramento delle competenze relazionali e la consapevolezza di sé, anche attraverso attività attività psicomotorie e bioenergetica.
Queste conoscenze mi hanno fatto sembrare estremamente familiari alcuni aspetti del Pilates, soprattutto per quel che riguarda l’attenzione alla respirazione e alla precisione dei movimenti. Ho iniziato a frequentare nel 2018 lo studio PPM Pilates Genova per prepararmi ad una gara di Lindy Hop, e non ho mai smesso. I benefici che traggo ogni giorno da questa disciplina, fisici e mentali, mi hanno spinto al desiderio di approfondirne la conoscenza attraverso un percorso di formazione.