Yoga Pilates ssd arl svolge attività sportiva di ginnastica per tutti riconosciuta da ASI e CONI, utilizzando i metodi Pilates e Yoga
Cos’è la Pilates Chair
Il prototipo di quest’attrezzo, ospitato nel salotto di Joseph Pilates, era una piccola poltrona apribile provvista di molle che aperta poteva svolgere funzioni simili a quelle di un Reformer ma su una superficie molto ridotta.
È una macchina che consente di effettuare una grande varietà di esercizi sia in posizione eretta che prona o supina e raduna in sé le possibilità di un programma d’allenamento completo, che va a sviluppare le diverse aree muscolari del corpo.
I Corsi di formazione per istruttore di Pilates Chair di PPM Academy
Il Corso di formazione in Pilates Chair ha una formula multilivello e “full immersion” che illustra l’eserciziario completo della Combo Wunda Chair con più di 70 schede per i livelli Base-Intermedio-Avanzato e fornisce informazioni esaurienti sulla tecnica, i pre pilates e i settaggi del macchinario.